Achtsamkeitsoaching für Führungskräfte

Ständig wachsende berufliche Anforderungen, immer größere Komplexität im Arbeitsalltag
und die zunehmende Dynamik von Veränderungsprozessen führen zu vermehrter Stressbelastung und erhöhen das Burnout-Risiko. Insbesondere Führungskräfte werden immer häufiger mit dem Konflikt zwischen beruflicher Effizienz und persönlicher Entfaltung konfrontiert.

Die Schulung der Achtsamkeit hilft nachhaltig bei der Entwicklung von Gelassenheit in schwierigen Entscheidungssituationen, der Aktivierung von inneren Ressourcen und der Förderung von Stressresilienz. Darüber hinaus stärkt die achtsame Selbstführung auch die eigene Führungskompetenz.

Das Achtsamkeitscoaching richtet sich an Führungskräfte, die eine individuelle Begleitung wünschen und regelmäßige Termine nicht wahrnehmen können. Kern des Einzelcoachings ist eine systematische Schulung der Achtsamkeit auf der Basis des 8-wöchigen MBSR-Programms. Dabei werden Inhalte und Schwerpunkte auf den individuellen Führungsalltag abgestimmt.

Zeitliche Arrangements und Kosten nach Absprache.
Für ein kostenloses Vorgespräch stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.