MBSR-Einzelcoaching

"Du hast eine Verabredung mit dem Leben. Diese findet
im gegenwärtigen Augenblick statt." (Thich Nhat Hanh)

Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) ist eine wissenschaftlich anerkannte und sehr wirksame Methode im Umgang mit Stress in beruflichen und privaten Situationen. Für Menschen, die nicht an dem achtwöchigen Kursprogramm teilnehmen können, besteht die Möglichkeit, MBSR im Rahmen eines Einzeltrainings zu erlernen.

Nähere Informationen auf Anfrage.