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Neues MBSR-Vertiefungsangebot

Beschreibung:

Im November biete ich einen neuen Workshop an zum Thema
Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Resilienz.
 

Resilienz ist die Fähigkeit, mit belastenden Situationen konstruktiv umzugehen, die Fähigkeit, die Herausforderungen des Lebens anzunehmen und zu bewältigen, egal, ob es sich um alltägliche Enttäuschungen oder um größere Herausforderungen handelt.
Es ist die Fähigkeit und innere Stärke, Sorgen, Ärger, Stress, Krisen, Verluste..... so zu meistern, dass wir sogar gestärkt daraus hervorgehen.
Mit angeleiteten Übungen, Vortrag und Diskussion zeigt dieser Workshop, wie wir durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge unsere Resilienz stärken können.

 

Termine:
25.11.2018
Zeiten:
14:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Ort:
Institut Limani
Häusserstr. 6
69115 Heidelberg
Deutschland
Kosten:

60 EURO

MBSR-Kurse

Termine:
auf Anfrage
Kosten:

Achtsam unterwegs – eine Wanderung im Odenwald

Beschreibung:

Wir erleben das Gehen, das Wandern, ganz bewusst, indem wir in herrlicher Landschaft immer wieder innehalten und uns ganz und
gar auf die gegenwärtigen Sinneseindrücke einlassen.

 

 

Termine:
auf Anfrage
Ort:
Deutschland
Kosten:

Wenn Sie an einem Kurs interessiert sind, melden Sie sich bitte bei:

                  Angelika Albert
                  Tel.: 06221- 409960
                  infoachtsamkeit-und-gesundheit.de

und vereinbaren Sie ein unverbindliches Vorgespräch.

Eine Bezuschussung durch die Krankenkassen ist teilweise möglich.