Zielgruppen

MBSR-Kurse sind sinnvoll für Sie,

wenn Sie

• mit beruflichem oder privatem Stress besser umgehen lernen möchten

• unter Konzentrationsmangel, Schlafstörungen oder Erschöpfung leiden

• psychosomatische Beschwerden aufweisen

• akute oder chronische Krankheiten haben

• unter chronischen Schmerzen leiden

• einen aktiven Beitrag zum Erhalt ihrer Gesundheit leisten möchten

• bewusster und selbstverantwortlicher leben möchten

• ganz allgemein an einer Schulung der Achtsamkeit interessiert sind

MBSR-Kurse finden inzwischen breite Anwendung als Begleitung oder Ergänzung einer medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlung, im pädagogischen Bereich, in Unternehmen und in der Fortbildung im Gesundheits-, Bildungs- und Sozialwesen.

      „Eines der wichtigsten Dinge, die wir lernen könnten, wäre innerlich ruhig zu werden.
      Ruhe ist eine in dieser Kultur weitgehend nicht erschlossene Ressource.“
      (Saki Santorelli)