Zielgruppen

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MBSR-Kurse sind sinnvoll für Sie,

wenn Sie

  • mit beruflichem oder privatem Stress besser umgehen lernen möchten

  • unter Konzentrationsmangel, Schlafstörungen oder Erschöpfung leiden

  • psychosomatische Beschwerden aufweisen

  • akute oder chronische Krankheiten haben

  • unter chronischen Schmerzen leiden

  • einen aktiven Beitrag zum Erhalt ihrer Gesundheit leisten möchten

  • bewusster und selbstverantwortlicher leben möchten

  • ganz allgemein an einer Schulung der Achtsamkeit interessiert sind

MBSR-Kurse finden inzwischen breite Anwendung als Begleitung oder Ergänzung einer medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlung, im pädagogischen Bereich, in Unternehmen und in der Fortbildung im Gesundheits-, Bildungs- und Sozialwesen.

      „Eines der wichtigsten Dinge, die wir lernen könnten, wäre innerlich ruhig zu werden.
      Ruhe ist eine in dieser Kultur weitgehend nicht erschlossene Ressource.“
      (Saki Santorelli)